短期間ダイエットの方法は、若い女性の関心事として、必ず上位にくるものです。
短期間ダイエット関連商品は巨大市場を形成しており、また巷には数百もの「○○ダイエット」と称する短期間ダイエットの方法が氾濫しています。
「食べるだけでやせる」「飲むだけでやせる」「塗るだけでやせる」「寝ている間にやせる」・・・しかも「短期間で・・・」「夏まで間に合う・・・」。
しかし、高価なダイエット商品を購入しても全く効果がなかった、いろいろな方法を試してみてもうまくいかなかった――という声も、よく耳にします。現に、私もそうでした・・・。
それはなぜなのでしょうか。
理由は簡単、自分に合わないダイエットの方法を選んでいるからです。
対比写真で成功の証が証明されていますが、ごく僅かの成功事例を掲載しているに過ぎません。
あなたにマッチしたダイエット方法であることを証明しているのではありません。
自分はなぜ太ってしまったのか――その理由は人によって様々です。
だから、ダイエットも、自分にあった方法を見つけることから始めなければならないのです。
短期間ダイエットの方法は、大きく分けて、食事のコントロールによるものと、運動によるものとがあります。
食事制限を行なう方法や、脂肪や炭水化物の燃焼効果を高める食品・サプリメントをとる方法などは、短期間では栄養が偏りやすくなり、それによって健康を害してしまう場合も少なくありません。
運動によるダイエットの方法には、ウオーキングやエアロビクス、ストレッチ、あるいは特殊な運動器具を用いるものなどがありますが、短期間では効果が出づらく、継続という高いハードルを超えられなくなり、挫折→リバウンドとなるわけです。
ですが、何百・何千とある短期ダイエット方法マニュアルや・商品があるなかで、何があなたにぴったりマッチするかなんて、わかるわけがありませんよね。まして、他人がそれをアドバイスするなんて、意味のないことなんです。
短期間のダイエット方法を探しているあなたに、アドバイスすべき最も適切な言葉・・・。
それは・・・「短期間ダイエットなんて試さない方がいいですよ・・」という言葉です。
だって、おすすめしても、あなたに合うかどうかなんてわかるはずがないんですから。
何百とある短期間ダイエットの方法を一つずつ試してみますか？
そんなことしたらあなたの体と資産が崩壊します。
あなたが、短期間ダイエットを成功させるために、唯一アドバイスできること・・・。
それは、役にもたたないダイエット商品を紹介することではなく、大切なメソッドを教えてくれるダイエットのプロを紹介してあげることでしょう。
朽ち果てることのない王道のダイエットメソッドを、知っていることが大切なのです。
これを知ってダメなら、もうダイエットはやめましょう。
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